sangle de genou ace comment porter


Réponse 1:

La reponse courte est oui. Vous pouvez, mais comme d'autres l'ont dit, à moins que vous n'ayez une blessure assez grave, vous n'en avez probablement pas besoin. Cela dit, porter une genouillère au lit, surtout après une intervention chirurgicale, peut vous aider à guérir plus rapidement.

Pourquoi devrais-je porter une genouillère au lit?

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Les blessures au genou ont tendance à se produire pendant le sport, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous blesser en dehors du sport. Beaucoup de gens souffrent de déchirures du LCA, dont la guérison peut prendre des mois. De plus, si vous n'utilisez pas suffisamment votre genou ou si vous avez des muscles suffisamment forts autour de la zone, vous courez plus de risques de blessures. Même si vous ne subissez pas de chirurgie, vous pouvez toujours souffrir de douleurs toute la journée et même la nuit. Si vous ressentez cela, le port d'une genouillère la nuit peut aider à atténuer certains problèmes. Contrairement à la croyance populaire, la plupart des gens changent souvent de position de sommeil. Certaines positions peuvent aggraver davantage votre blessure et votre douleur, c'est pourquoi il peut être judicieux de porter une genouillère.

Bien sûr, vous devriez demander à votre médecin si vous devez coucher avec un seul et quel type. Après une chirurgie du genou, votre chirurgien peut recommander un dispositif d'immobilisation du genou pendant la nuit ou

entretoise

pour vous assurer que votre articulation reste en place pour une récupération plus rapide. Si votre médecin n'a pas recommandé de corset pour la nuit, quelque chose de similaire

genou

peut être une bonne option si vous ne voulez pas quelque chose d'aussi volumineux qu'une attelle, mais que vous voulez un peu de soutien.

Comment dormir avec une genouillère

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Dormir avec une attelle peut être inconfortable, surtout au début, mais il existe quelques conseils sur la façon de tirer parti de dormir avec et de bien dormir.

  • Procurez-vous plus d'oreillers - en plus de les utiliser pour votre tête, lorsque vous soignez une blessure au genou, la meilleure chose à faire est de surélever votre jambe, car cela évitera qu'une jambe ne fasse pression sur l'autre. Si vous avez davantage le sommeil sur le côté ou sur le dos, investissez dans quelques oreillers corporels et un oreiller pour les genoux. Cela aidera à réduire les risques de se retourner et de se retourner et d'éviter une pression excessive sur votre mauvais genou.
  • Ajustez les sangles - vous pourrez peut-être vous en sortir avec votre attelle un peu plus lâche dans la journée, mais si vous voulez empêcher votre genou de bouger, vous voudrez vous assurer que les sangles sont suffisamment serrées pour que tout reste en place. En même temps, vous ne voulez pas qu'il soit trop serré pour couper la circulation.
  • Appliquez de la glace - vous ne voulez pas vous coucher dans la douleur car cela rendra le sommeil plus difficile. Assurez-vous donc de geler votre genou avant d'aller vous coucher pour réduire l'inflammation et soulager la douleur.
  • Changez d'appareil dentaire - lorsque vous portez un appareil dentaire trop longtemps, cela peut finir par accumuler beaucoup de sueur et entraîner des démangeaisons et une irritation de la peau. Assurez-vous d'investir dans plus d'un appareil dentaire afin de pouvoir en avoir sous la main.

Avertissement: Cette réponse n'est pas un conseil professionnel. Parlez à votre chirurgien ou à votre médecin de la possibilité de dormir avec une genouillère, surtout après une intervention chirurgicale.


Réponse 2:

SÛREMENT PAS !

KNEE CAP DISLOCATED OH oui j'en ai un sur ma jambe gauche. Un médecin a pris l'autre sur ma jambe droite. n'a pas fait mal depuis ce jour.

CE QUI FAIT BLESSURE est une jambe avec une structure musculaire médiocre et une articulation du genou lâche. C'est lâche Parce que vos muscles sont SLOPPY et que vous passez trop de temps sur le canapé.

Vous deviendrez un candidat pour un remplacement du GENOU dans un délai bien trop court. Sa chirurgie draconienne Douloureux pour le reste de votre vie Je n'ai pas encore entendu parler de celui qui n'est pas sans un traitement à long terme des opiacés. Puis-je dire autre chose pour vous effrayer hors du canapé. VOUS ÊTES UNE PERSONNE TRÈS À RISQUE. Alors souvenez-vous de ce que j'ai et de ce que je dirai à propos de votre genou. OK, je n'ai pas gardé ma casquette. il a été endommagé dans un accident de moto et quelques années plus tard, il s'est mis à la masse dans mon JOINT de manière sérieuse. Non pas parce que je ne l'ai pas exercé, au contraire j'ai concouru et suis devenu entraîneur de cyclisme Les genoux pendant de nombreuses années et les genoux ont toujours été importants pour moi.

La dernière chose que vous voulez faire est de traiter ce genou avec IMOBILISATION. SI elle risque de se disloquer à nouveau, faites-la retirer sa partie inutile de votre corps, comme l'appendice. OU faites ce que toute personne sensée devrait faire. Faites de l'exercice. GEt à un GYM où vous pouvez utiliser de nombreuses machines pour renforcer les QUADS ET HAMSTRINGS. les tendons de ces muscles de Hugh sont attachés au TIBIA et au FÉMUR ET se croisent sur et sous le genou pour soutenir l'articulation. Les QUADS RUN OVER THE Knee Cap et lorsqu'ils sont en bonne santé, compresser le capuchon dans l'articulation pour éviter la luxation. Maintenant, le vôtre est de nouveau en place PRESSIONS SUR LES JAMBES Le mollet soulève, les ischio-jambiers, les squats, pendant que vous travaillez sur tout votre corps.

Le cyclisme est alors un VRAI grand POLISSEUR Pour tous vos muscles de la jambe, vous avez un genou ou PAS de genou comme moi. J'ai couru pendant de nombreuses années sans genouillère. et, son indolore et pas enclin à se replier de manière étrange son NORMAL.

La vôtre est disloquée parce que vos jambes sont HORS FORME et incapables de garder votre genouillère dans ses muscles qui sont maintenant trop longs et incapables de se contracter suffisamment pour la maintenir dans son alvéole.


Réponse 3:

Si vous avez récemment provoqué une luxation modérément à sévère de votre rotule, il y a eu beaucoup d'étirement des ligaments environnants, en particulier du ligament rotulien. Je suis sûr que vous avez reçu une attelle de stabilisation rotulienne. cette attelle est délivrée pour favoriser la stabilité rotulienne et pour aider à diminuer la douleur globale au genou. Cette attelle doit être portée pendant environ 6 à 8 semaines après le traumatisme. Vous devriez être invité à geler votre genou, à utiliser des béquilles et à ne pas supporter le poids du genou affecté à l'aide de béquilles pendant plusieurs semaines et à surveiller le gonflement de votre genou tout en portant votre orthèse pour éviter les compromis circulatoires. Je suppose que vous êtes maintenant suivi par un orthopédiste qui, à ce moment-là, aurait peut-être dû vous envoyer en physiothérapie pour une évaluation plus approfondie. En ce qui concerne le port de l'attelle la nuit, et en fonction de l'instabilité de la rotule, oui, c'est une bonne idée de le faire juste pour éviter une déstabilisation supplémentaire de la rotule en pliant accidentellement le genou pendant le sommeil. Quant au délai de port de l'attelle la nuit, il ne peut être déterminé que par le médecin orthopédiste et / ou le physiothérapeute que vous voyez. Ces professionnels sont les personnes les plus sûres pour obtenir votre réponse, car ils sont capables de surveiller de première main vos progrès pendant la guérison. Bonne chance.


Réponse 4:

Brace aide à stabiliser votre genou. Habituellement, pendant le sommeil, vous n'avez pas besoin de corset. En supposant que vous ayez une blessure ligamentaire, prenons une blessure du LCA… grade 3 vous avez besoin d'une intervention chirurgicale… grade 2 vous pouvez avoir besoin d'une intervention chirurgicale ou peut-être pas en avoir besoin. Une approche conservatrice de grade 1 peut fonctionner. Dans le pire scénario, subissez une blessure de grade 2 où vous pouvez l'endommager et vous la faites passer au grade 3. Les ligaments ont besoin de force pour se rompre vous avez déjà réduit sa force en l'endommageant. Maintenant, la question est de savoir si vous créez un tel mouvement pendant le sommeil qui l'endommage davantage? Je ne pense pas. Si vous dormez dans une position inconfortable, cela peut faire mal ou provoquer un gonflement pour le lendemain matin, mais votre genou est toujours stabilisé sans attelle.

Je vous conseillerai de libérer votre genou pendant le sommeil, mais il est très important de porter une attelle pendant les activités ou la marche, etc. pendant le sommeil, vous pouvez utiliser un bandage de merde qui servira votre objectif de réduction des risques. Vous pouvez aussi mieux dormir….


Réponse 5:

Bonjour Sri,

Pour autant que vous le sachiez, des genouillères sont nécessaires lorsque vous vous êtes blessé au genou et que vous devez le porter afin d'éviter toute tension sur vos ligaments du genou due à des activités physiques comme la marche, le travail, la randonnée, le cyclisme, etc. dors, il n'est pas nécessaire de le porter car vous vous détendrez. Mais je vous recommande fortement de consulter un physiothérapeute ou un chirurgien orthopédiste concernant votre question qui sera la bonne personne pour vous guider. Parce que vous ne savez jamais à quel point votre blessure au genou est grave et qu'il serait erroné de vous suggérer quoi que ce soit avant cela.


Réponse 6:

Vous pouvez le faire, mais à moins qu'il n'y ait de graves dommages structurels au genou qui empêchent les mouvements qui se produisent pendant le sommeil, cela n'est pas nécessaire. Le genou n'a vraiment aucune fonction porteuse associée à l'articulation pendant le sommeil, mais si vous avez peut-être besoin d'uriner assez souvent pendant la nuit ou si vous êtes un somnambule, l'utilisation de l'orthèse ne serait pas indiquée.


Réponse 7:

Demandez à votre médecin.

Cela pourrait être inconfortable. Vous pourriez vous cogner dessus. Vous pourriez frapper votre compagnon de lit dessus. Aie.

S'il vous est conseillé de le porter à tout moment lorsque vous marchez et que vous avez tendance à vous lever la nuit, cela peut être conseillé. S'il s'agit d'une orthèse postopératoire, procédez comme indiqué.

Tout dépend de la raison pour laquelle l'attelle est prescrite. Consultez votre médecin.


Réponse 8:

Tout d'abord, vous devez jeter la genouillère dès que possible. Sans parler de porter pour dormir.

Vous devez faire de l'exercice pour renforcer tous les muscles entourant votre genou dans la mesure où votre articulation fémoro-patellaire (c.-à-d. La rotule du genou) est stable. Vous devez vous concentrer sur cela. La première priorité!

Plus vous portez la genouillère, plus votre genou sera faible et plus la rééducation sera longue.


Réponse 9:

Je ne vois pas pourquoi, si vous êtes capable de trouver une position de sommeil confortable tout en le portant. Dans tous les cas, vous n'aurez peut-être pas le choix si l'accolade n'est pas facilement amovible, comme la plupart ne le sont pas. Quoi que vous fassiez, ne compromettez pas la fonction thérapeutique de l'orthèse et ne risquez pas de blessures permanentes.


Réponse 10:

Beaucoup de gens qui semblent vouloir peser ici, la plupart ne sont pas accrédités pour le faire. Votre ortho-médecin est le meilleur pour une réponse à vos besoins.

Groupe médical Summit

Il y a aussi une autre question qui concerne les genouillères que je fusionnerai pour vous.

Genouillère: qu'est-ce qui fonctionne? - Types de genouillères | familydoctor.org